تعریف زوج درمانگر + بهترین زمان مراجعه به زوج درمانی تهران

برای این که مفهوم زوج درمانی و زوج درمانگر را بشناسیم، در ابتدا باید بفهمیم که چرا به زوج درمانی نیاز داریم. اگر شخصی به شما بگوید که می توانید با گفتن یک الی دو مورد سخنان عاشقانه و عاطفی تا اواخر زندگی رابطه بسیار خوب، عاشقانه و سالمی داشته باشید. آیا شما این استدلال را باور می کنید؟

بی شک کم تر کسی پیدا می شود که این استدلال را باور نماید. میزان باور نیز بستگی به آگاهی فردی هر کس خواهد داشت. با توجه به سطح آگاهی و دانش در این عصر، همه مردم می دانند که برای داشتن یک رابطه سالم و موفق لازم است پارامترهای زیادی را لحاظ نمایند.

برای بررسی هر چه بهتر این موضوع، شما یک اتومبیل را در نظر بگیرید. این اتومبیل برای حرکت نیاز به یک سری رسیدگی خواهد داشت. در جهت اول میزان خرابی هر یک از بدنه سنجیده خواهد شد. بعد از سنجیدن نوبت به رسیدگی و شارژ سوخت خواهد رسید. رابطه نیز برای پایداری نیاز به بررسی معایب، علل و مشکلات و در نهایت نیاز به سوختی خواهد داشت. رفع این عوامل موجب می شود تا رابطه در جهت جلو، به صورت سالم ادامه پیدا نماید.

خودرو در جهت خرابی، نیاز به تعمیرکاری پیدا خواهد کرد تا به رفع علل و عوامل ایجاد مشکل بپردازد. البته نیاز به تعمیرکار وقتی احساس می شود که به تنهایی نتوانیم ایرادات خودرو را حل نماییم. روابط نیز تقریباً مانند خودرو هستند. زوجین در ابتدا سعی می کنند خود به تنهایی مشکل را حل نمایند. در صورت عدم توانایی زوجین در رفع مشکل و بهبود روابط، نیاز یک زوج درمانگر خوب احساس می شود.

تعریف کلی زوج درمانی

با توجه به بخش قبل، برخی از افراد با وجود مشکلات و ایرادات هر چند کوچک خودرو، سوار خودرو شده و مسافت های طولانی را طی می نمایند. این مشکلات کوچک در صورت حرکت دادن خودرو و عدم رفع ایرادات، به مشکلات بزرگی تبدیل خواهد شد. بنابراین در رابطه نیز باید مشکلات کوچک را به سرعت حل کرد. این امر موجب می شود تا مشکل کوچک به مشکل بزرگی در زندگی زناشویی تبدیل نشود.

حال سؤال اینجاست که زوج درمانی چیست؟ زوج درمانی نوعی از روان درمانی محسوب می شود. در این شاخه درمانگر درصدد است تا در جهت بهبود روابط عاطفی زوجین تلاش نماید و با راهنمایی خود کیفیت رابطه را بهتر نماید.

به عبارت دیگر مشاور تلاش می کند تا مشکلات و تعارض های هرچند کوچک را در بین زوجین حل و فصل کند. سپس نوعی بینش در طرفین ایجاد نماید. این بینش در رضایت زوجین از یک دیگر بسیار تأثیرگذار است. مهم ترین و اصلی ترین هدف مراجعه به زوج درمانگر، بهبود شرایط موجود در روابط عاطفی است. 

درست است که یک زوج درمانگر باید به بهبود رابطه کمک کند؛ اما نباید از یاد برد که زوج درمانگر یک مشاور است. همان گونه که می دانید یک مشاور خوب ویژگی های شخصیتی دو طرفین را مورد بررسی قرار می دهد. در نتیجه با توجه به گفته ها و ویژگی های رفتاری ممکن است ادامه رابطه را چندان خوشایند نداند.

اهداف کلی زوج درمانی

بیشترین هدف یک زوج درمانگر بهبود شرایط موجود، بیش ترشدن درک زوجین از یک دیگر و عدم وجود واکنش های مخرب برای یک رابطه، توسط هر یک می باشد. در مرکز مشاوره زوج درمانی انتظارات هر یک از طرفین لحاظ شده و با استفاده از این اطلاعات موانع و مشکلات رابطه مشخص می شود. به عبارت دیگر بعد از بررسی های به عمل آمده توسط متخصص، یک سری عوامل و رفتارها به زوجین آموزش داده می شود. در این آموزش به زوجین می آموزند که چگونه ویژگی های رفتاری و… خود را اصلاح کنند. در نتیجه موانع ناخوشایند در رابطه را از میان بردارند.

البته باید توجه داشت که برخی از زوجین ادعا می کنند که تمامی تلاش خود را برای بهبود رابطه به کار می برند. در این میان بزرگ ترین مسئله این است که برخی از طرفین ایرادات خود را قبول نمی نمایند. به عنوان نمونه فردی با وجود آگاهی از مخرب بودن برخی ویژگی های رفتاری خویش، باز هم برای ادامه این رفتار پافشاری می کند.

برای این که یک رابطه بتواند در جهت بهبود حرکت نماید، نیازمند تغییر برخی ویژگی های رفتاری است. زوج درمانگر یک مشاور است و به شما راه های بهبود رابطه را آموزش می دهد؛ این شما هستید که می توانید به این توصیه ها عمل کنید و یا سر باز زنید.

در برخی موارد مشاهده شده است که زوجین با مشاوره گرفتن از افراد دور و نزدیک استدلال غلطی را در زندگی به کار می برند. پیشنهاد می شود که حتی در صورت عدم مراجعه به زوج درمانگر، به هیچ عنوان از هر فردی برای بهبود روابط خویش کمک نگیرید. نکته دیگر مدت زمان و تعداد جلسات شما بستگی به درجه مشکلات رابطه عاطفی دارد. بدیهی است هر چه این مشکل بزرگ تر باشد اقدامات زیادی را می طلبد.

همه چیز در رابطه با زوج درمانی

یکی از ساده ترین بخش های کار یک زوج درمانگر، شناسایی و موشکافی کارهایی است که لازم است زوجین در یک رابطه به کار ببندند. مهم ترین هدف برای مراجعه به این کلینیک ها، شناخت ویژگی های رفتاری و انتظارات خود از طرف مقابل و در نتیجه تبدیل شدن به یک شریک خوب زندگی است.

در این جلسات می توان به بهبود حل مسائل و مشکلات، برقراری مهارت ها و فنون ارتباطی، بررسی هدف های مطلوب در روند زندگی و وظایف همسران در قبال هم مشخص می شود. در اتمام این جلسات زوج درمانگر از شما انتظار خواهد داشت تا بتوانید مهارت ها و فنون زیر با به کار ببندید.

• به درک بهتری از شناخت خود، همسر و رابطه عاطفی برسید.
• ارتباط را به گونه ای سازمان دهی نمایید که دو طرف احساس آرامش و امنیت را احساس نماید.
• شناسایی ترس های یک دیگر در مواجعه با رفتارهای خسونت آمیز و همچنین عدم انجام کارهایی که در طرف مقابل احساس ناامنی ایجاد کند. این ایجاد ناامنی ممکن است موجب ترس دوباره طرفین شود.
• بتوانید خوب درخواست کنید، خوب خواهش کنید، نیازهای خود را به شیوه و با لحنی روان مطرح نمایید، بهتر از قبل با همسر خود ارتباط برقرار کنید. به شیوه ای بهتر همراه با ملایمت شکایات خود را مطرح نمایید.
• صحبت های خود را عاشقانه و ملایم تر بیان کرده و به یک دیگر گوش نمایید. گوش کردن شما به گونه ای نباشد که فرد مقابل احساس مضحک بودن نماید. بلکه این اطمینان را به وی بدهید که صحبت های وب را درک می کنید.
• حالت های دفاعی یک دیگر در شرایط گوناگون را بشناسید.
• باورهای اشتباه گذشته را کنار گذاشته و به باورهای خوب جدید برسید.

هزینه جلسات مشاوره

بیشتر زوجین از روند اشتباه و سردشدن رابطه خویش اطلاع دارند، اما باز هم مراجعه به زوج درمانگر را به تعویق می اندازند. این تعویق ممکن است براثر دلایل زیادی صورت گیرد. از جمله این دلایل می توان به هزینه های مالی جلسات، موافق نبودن یکی از طرفین برای شرکت در جلسات و .. اشاره کرد. یکی از مضحک ترین دلایل برای عدم مراجعه به روان درمانگر باور بر بهبود روابط با گذر زمان است. با گذر زمان ممکن است فقط اهمیت برخی از مسائل موجود در رابطه از بین روند. زمان نقشی در بهبود روابط نخواهد داشت.

برخی از مردم گمان می کنند که هزینه های مراجعه به کلینیک های زوج درمانی به قدری بالاست که نمی توانند از پس هزینه تعداد جلسات بربیایند. براساس تحقیقات به عمل آمده توسط مشاورین، مشخص شده است که بیشترین تعداد مراجعه کنندگان به کلینیک مربوط به زوج هایی است که بعد از 6 سال جنگ و نزاع دو نفره اقدام به مراجعه به کلینیک نموده اند. بدیهی است هر چقدر مدت زمان مشکل زیاد باشد دو طرفین احساس بدتری نسبت به هم خواهند داشت. در نتیجه تعداد زمان مشاوره بالاتر رفته و مقدار هزینه نیز افزایش می یابد.

در حالت کلی می توان بیان داشت که هزینه مشاوره زوج درمانگر به پارامترهای زیای بستگی دارد. از جمله تعداد جلسات برای حل بحران روابط، تخصص و تجربه پزشک معالج، نوع بحران و موانع موجود مابین زوجین و همچنین تلاش لازم برای بهبود طرفین اشاره کرد. ناگفته نماید که این پرداخت هزینه برای بهبود آرامش خود و همسر نیاز می باشد. دعوا و نزاع در بین زوجین، مشکلات مخرب و آثار منفی بر روی روحیات فرزندان به دنبال خواهد داشت. چه بسا بتوانید با مراجعه به کلینیک زوج درمانی مقدار قابل توجهی از مشکلات روحی – روانی خانواده خود را برطرف نمایید.

 بهترین زوج درمانگر در تهران

یکی از بهترین ویژگی های یک کلینیک مشاوره درمانی، تجربه و تخصص بسیار بالا می باشد. از دیگر پارامترهای بهترین کلینیک زوج درمانی می توان به مناسب و به صرفه بودن قیمت اشاره کرد. اگر شما کاربرگرامی ساکن شهر بزرگ تهران هستید. بی شک این بخش به شما در پیداکردن بهترین زوج درمانگر کمک خواهد کرد.

در تهران کلینیک های زیادی وجود دارند که می توانند به شما در جهت بهبود رابطه کمک نمایند. همان گونه که که گفتیم این کار باید توسط فرد متخصص، با مهارت بالا صورت گیرد تا بتوان خروجی بهتر و کارآمدتری را به دست آورد. شما با مراجعه به یک متخصص باتجربه می توانید این اطمینان را کسب کنید که وقت و هزینه شما در بهترین مکان و در کنار متخصص ترین فرد صرف شده است. برای کسب اطلاعات بیش تر و مراجعه به بهترین کلینیک زوج درمانی می توانید با مشاورین ما در ارتباط باشید.

بیش تر بخوانید: بهترین کلینیک زوج درمانی در تهران

بیش تر بخوانید: تأثیرات مشاور زوجین (Couples counseling) در بهبود روابط