بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی، هدفش اصلاح نقایص آشکار در مهارت های اجتماعی، مقابله با عوامل استرس زا و تنظیم هیجانات است. ضمن انجام این کار سعی می کند تعاملات لذت بخش در روابط فرد با محیط افزایش یابد و از ناخوشایندی ها کاسته شود.
ازدواج و خانواده درمانی نیز که نقش مهمی در درمان افسردگی دارند از دیگر خدمات بهترین روانشناس تهران برای افسردگی است. عدم اعتماد در رابطه با همسر، روابط والد و فرزند و خواهر و برادر در افسردگی بسیار مهم است. اختلافات زناشویی و افسردگی یک دور باطل ایجاد می کند. در حالی که مشکلات زناشویی و همسری خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد، فرد افسرده در مشکلات مربوط به همسر و ازدواج خود ضعف نشان می دهد و زوج ها به تدریج از یکدیگر فاصله می گیرند.
افراد افسرده نیز با فرزندان خود مشکل دارند. ضمن اینکه در کنارآمدن با این موارد مشکل دارند، آستانه تحمل رفتار فرزندانشان به تدریج کاهش می یابد و در عین حال به راحتی آن ها را نافرمان و غیرمسئول می دانند. ازدواج و خانواده درمانی نقش عمده ای در رفع افسردگی و بازگرداندن عملکرد هماهنگ خانواده دارد. بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی با در نظرگرفتن این موارد به جای سرزنش افراد، توجه به بیماری و اختلال در رابطه را اولویت قرار می دهد.
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: افکار منفی غیرمنطقی و نظرات آزاردهنده در مورد همسر دیگر به تفصیل در سرتاسر روان درمانی مورد بحث قرار می گیرد. هدف نهایی بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی، اصلاح الگوهای ارتباطی و تعاملی، افزایش تعامل متقابل، کاهش فشار و سرزنش و به دست آوردن مهارت‌های حل مشکل مشارکتی است.
همان طور که مشاهده می شود، روش های مختلف روان درمانی و ورزش به طور موثر در درمان غیردارویی افسردگی استفاده می شود و اغلب به اندازه داروهای ضد افسردگی موثر هستند.
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: افسردگی یک مشکل قابل درمان است، اگر علائم افسردگی بیش از دو هفته طول بکشد، مراجعه به بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی، کاملا ضروری است. بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی گزینه های زیادی دارد. با گذشت 2-3 ماه از شروع درمان می توان به بهبودهای جدی دست یافت.
مدت زمان درمان با توجه به شدت بیماری، مدت آن و اینکه آیا عود می کند به وسیله ی بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی بررسی می شود. با درمان های همراه با روان درمانی و حمایت از پیشرفت های اجتماعی که بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی ارائه می دهد، نتایج قابل ملاحظه ای به دست می آید.
فهرست مطالب
مشکل افسردگی را بشناسید و بر آن غلبه کنید.
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: افسردگی یک مشکل روانی و سلامتی بسیار رایج است که در کشور ما تقریباً در یک نفر از هر 10 نفر دیده می شود.
با این حال این اختلال، توسط مردم و پزشکان به خوبی شناخته شده نیست. راندمان کاری فرد افسرده به طور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد، نمی تواند کار کند و روابطش با مردم خراب می شود.
بار اقتصادی فرد افسرده برای خانواده و جامعه بسیار زیاد است و هزینه عدم شناخت و درمان کافی افسردگی برای بیمار و جامعه بسیار بالاست.
اگر افسردگی درمان نشود، می تواند منجر به خودکشی گردد. بیشتر موارد خودکشی را بیماران افسردگی تشکیل می دهند.
زندگی با افسردگی
بسیاری از اعضای خانواده می گویند که زندگی با فردی که افسرده است واقعا سخت است. در واقع این کار به قدری سخت است که به مرور زمان، روان و آرامش روحی خودشان نیز در خطر است. این شکایات اعضای خانواده با مشاهدات انجام شده توسط محققان تأیید می شود و به این نتیجه رسیده است که افسردگی بر افرادی که رابطه کوتاه مدت با این افراد دارند تأثیر منفی جدی دارد.
به عنوان مثال، حتی یک تماس تلفنی کوتاه با یک فرد افسرده می تواند بر خلق و خوی شنونده غیر افسرده تأثیر بگذارد. با توجه به این داده ها، جای تعجب نیست که افسردگی یک عامل استرس زای جدی برای اعضای خانواده و بستگان نزدیک است.
افسردگی چیست؟
امروزه همه ما در برهه ای از زندگی خود با افسردگی مواجه می شویم که می گوییم مشکلات اقتصادی، پیدا نکردن شغل، مشکلات زناشویی، مسائل اجتماعی، استرس امتحان و … در آن دخیل است. در حالی که برخی از ما وجود این احساسات منفی را کسالت می نامیم. برخی دیگر از ما افسردگی را که تجربه می کنیم نادیده می گیریم. پس افسردگی چیست؟
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: افسردگی به طور کلی «وضعیت افسردگی عاطفی» است که افراد در زندگی روزمره خود به دلایل زیادی تجربه می کنند. اگر این افسردگی درمان نشود، می تواند مزمن شود که در این صورت درمان دشوارتر می شود.
علائم افسردگی از نظر بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی
از نگاه بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی، این بیماری یک حالت غمگینی جدی است که بر زندگی روزمره و هماهنگی فرد تأثیر می گذارد. غمگینی و بدبینی، عدم توانایی در لذت بردن از زندگی، اختلال خواب، اختلال اشتها، رکود در حرکات یا بی قراری ناشی از پریشانی، ضعف، خستگی، احساس گناه، ناتوانی در تمرکز، افکار مرگ یا خودکشی از جمله علائم افسردگی هستند.
شکایت افراد افسرده در بسیاری از زمینه ها رخ می دهد:
- تغییر در خلق و خوی: غم و اندوه، بی حوصلگی، تحریک پذیری، ناراحتی
- تفکر منفی: اعتماد به نفس پایین، باور به درماندگی و ناامیدی، افکار خودکشی
- مشکلات در روابط اجتماعی: کناره گیری اجتماعی
- شکایات جسمی: اختلالات خواب، تغییر در اشتها، کاهش فعالیت، کاهش علاقه، بی‌حالی، سستی
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: اگر حداقل پنج مورد از علائم زیر برای حداقل دو هفته، تقریبا هر روز و در طول روز ادامه داشته باشد، تشخیص “افسردگی اساسی” به وسیله بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی، داده می شود. اما اگر در عمل یافته های کمتری وجود داشته باشد، اگر بر زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد، باید از درمان روانشناختی استفاده شود.
- عدم علاقه، بی میلی، عدم لذت بردن از زندگی
- احساس غم، اندوه، فقدان نشاط، بدبینی، ناامیدی، درماندگی
- احساس گناه؛ کاهش اعتماد به نفس احساس بی ارزشی، بی فایده بودن
- اختلالات خواب (کم یا زیاد خوابیدن، وقفه در خواب)
- ضعف بدنی، خستگی
- تغییر در اشتها و وزن (کم یا زیاد خوردن، افزایش یا کاهش وزن)
- کندی در حرکت یا تفکر
- ناتوانی در تمرکز
- افکار خودکشی و مرگ
همه ی این موارد نشانه های افسردگی از دیدگاه بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی هستند.
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: افسردگی یکی از چیزهایی است که افراد از خانواده و دوستان خود زیاد می شنوند. این یک تصویر روانشناختی بسیار مهم است که با لفاظی نمی توان بر آن غلبه کرد. برای غلبه بر افسردگی یا رهایی از افسردگی، احتیاج به حمایت بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی دارید. تحقیقات علمی نشان داده است که در درمان افسردگی، در بیشتر مواقع دارودرمانی به تنهایی جواب نمی دهد.
در این مرحله حمایت روانشناختی مطرح می شود و مشاوره روانشناختی و روان درمانی به طور مکرر در درمان افسردگی استفاده می شود و نتایج کافی می دهد.
آیا افسردگی خود به خود در مدت کوتاهی بهبود می یابد، حتی اگر درمان وجود نداشته باشد؟
خیر این ایده که افسردگی معمولاً می تواند به خودی خود بهبود یابد، درست نیست. اگر این اختلال درمان نشود، می تواند ماه ها یا حتی سال ها ادامه یابد. این بیماری می تواند به طور فزاینده ای تشدید شود و با درماندگی و بدبینی کامل، مزمن گردد.
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: در برخی موارد، به خصوص بدبینی خفیف ناشی از رویدادهای زندگی، ممکن است به طور خود به خود در نتیجه کاهش رویدادهای استرس زا برطرف شود. در این موارد افسردگی خفیف، خدمات مشاوره یا روان درمانی حمایتی نیز درمانی است.
افسردگی چگونه درمان می شود؟
بسیاری از رویکردهای درمانی، از جمله روانکاوی سنتی، در روان درمانی افسردگی استفاده شده است. با این حال، رویکردهای درمان و درمان شناختی رفتاری رایج‌ترین روش‌هایی هستند که در ابتدا در درمان افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرند و در روانپزشکی مدرن امروزی مؤثر هستند.
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: در مطالعات انجام شده بر روی افسردگی، مشخص شده است که تروما در گذشته افراد شایع بوده و با تحقیقات ثابت شده است که درمان EMDR برای تروماها در درمان افسردگی موثر است. در مورد افسردگی، اغلب مشاهده می شود که فرد نسبت به خود یا اطرافیانش باورهای منفی دارد.
ممکن است فرد احساس گناه کند، نتواند از سرزنش اطرافیان خود دست بردارد یا نسبت به آینده نگرش بدبینانه ای داشته باشد و بیان کند که روزهای خوب در گذشته است و نمی تواند مانند آن روزها احساس خوبث را تجریه نماید. وقتی چنین افکار و احساساتی در فرد بسیار شدید باشد، پیشنهاد کارساز نخواهد بود.
در حالی که در بسیاری از روش‌های درمانی پیشرفت طولانی‌مدت وجود دارد، درمان EMDR این روند را کوتاه می‌کند و امکان رهایی کامل از افسردگی را فراهم می‌کند.
فرد افسرده افکار منفی در مورد خود، آینده و افراد دیگر دارد. به همین دلیل کیفیت زندگی و بهره وری فرد کاهش می یابد، روابط او با محیط بدتر می شود و عملکرد کاری او تحت تاثیر منفی قرار می گیرد.
رویکرد درمان شناختی رفتاری که اثربخشی آن در سراسر جهان پذیرفته شده است، در درمان افسردگی استفاده می شود. اگر افسردگی درمان نشود، می تواند مزمن شود.
نشانه های گفتاری افراد افسرده
پریشانی غیر قابل توضیح، اضطراب، بی قراری، هیجان، تنش و تحریک پذیری نیز از علائم رایج افسردگی هستند.
برخی از افراد مبتلا به افسردگی نیز بدون دلیل، هیجان را تجربه می کنند. آن ها می گویند: “من مانند دانش آموزی که قرار است امتحان دهد هیجانی و استرسی هستم” یا “احساس می کنم که خبر بدی دریافت می کنم”. این گونه افراد اگر تلفن زنگ بخورد، مبهوت می شوند؛ اگر شب زنگ خانه به صدا درآید، قلبشان شروع به تپیدن می کند.
تنش
گاهی اوقات بی قراری و ناراحتی ممکن است به سراغ همه بیاید. اما در بیماران مبتلا به افسردگی، این شکایات به صورت شدید و طولانی مدت بروز می کنند. اکثر بیماران صبح با ناراحتی از خواب بیدار می شوند. بیماران در ساعات مشخصی از روز به خصوص از بعد از ظهر تا عصر استراحت می کنند.
اکثریت قریب به اتفاق افراد مبتلا به افسردگی، احساس فقدان عصبی را تجربه می‌نمایند. این افراد حتی اگر اتفاق غم انگیزی نباشد، عصبی هستند، همانطور که در مواجهه با اندوه، اندکی متشنج هستند، آن ها وقتی صبح با درد و کوفتگی از خواب بیدار می‌شوند متوجه می شوند که حتی در خواب هم دچار تنش می شوند.
علائم عاطفی افسردگی از دیدگاه بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی
نشانه های عاطفی مانند بیقراری، پریشانی، تنش و هیجان نیز عواقب جسمانی دارند. تپش قلب، تنگی نفس، مشکل در بلع، تغییرات فشار خون و گرما سوزش و سوزن سوزن شدن در بدن از مشکلات رایج در افسردگی هستند.
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: خطر خودکشی در بیماران مبتلا به افسردگی که احساس پریشانی در آنها شدید است نیز زیاد است. گاهی اوقات ناراحتی بیمار به حدی غیر قابل تحمل می شود که در این موارد نیاز به استفاده از داروهایی است که افسردگی را از بین نمی برند، بلکه ناراحتی را تسکین می دهند.
برعکس، برخی از داروهایی که افسردگی را بهبود می بخشند، می توانند احساس پریشانی را در روزهای اول درمان افزایش دهند و احساس بدتری را در بیمار ایجاد کنند. این داروها که در ابتدا باعث افزایش ناراحتی می‌شوند، داروهایی هستند که عوارض دائمی ندارند و باعث خواب و خواب آلودگی نمی‌شوند. بیماران نباید بگویند «داروهای افسردگی مصرف کردم، بدتر شدم»، باید با پزشک خود تماس بگیرند یا حضوری مراجعه کرده و وضعیت خود را توضیح دهند.
اضطراب، ترس
یک فرد افسرده مضطرب است و خیلی راحت مضطرب می شود. می ترسد برای اقوامش اتفاق بدی بیفتد، از زلزله می ترسد، می ترسد همسرش تصادف کند، می ترسد بچه هایش از پله ها بیافتند، از بیماری، مرگ، جهنم و… می ترسد. ذهن او همیشه پر از احتمالات بد است. به عبارت دیگر فرد بیمار سناریوهای فاجعه مانند می نویسد.
بی خوابی
طبق گفته های بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی، 90 درصد از افراد مبتلا به افسردگی، خواب خود را کاهش داده اند. کاهش خواب به سه روش ممکن است رخ دهد:
مشکل در به خواب رفتن برای مدتی بعد از رفتن به رختخواب: برخی از بیماران همیشه بین نیم تا یک ساعت در به خواب رفتن مشکل دارند، در حالی که برخی دیگر حتی تا صبح پلک نمی‌زنند.
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: برخی از بیماران افسرده هر شب بارها از خواب بیدار می شوند، در حالی که برخی دیگر یک بار در نیمه شب از خواب بیدار می شوند اما نمی توانند دوباره تا صبح بخوابند.
برخی از افراد مبتلا به افسردگی حتی اگر شب دیر به رختخواب بروند، صبح زود از خواب بیدار می شوند.
10 درصد بیماران نیز به نظر بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی، خواب بیشتری دارند. اما این خواب ناآرام است. تقریباً همه بیماران افسرده از بیدارشدن با خستگی شکایت دارند.
بی اشتهایی
90 درصد افراد مبتلا به افسردگی اشتهایشان کاهش یافته است. بیماران اغلب کاهش وزن را نیز تجربه می کنند. انسان لذت خوردن و آشامیدن را از دست می دهد، همانطور که از چیزهای دیگر لذت نمی برد. اشتها و وزن در 10 درصد بیماران افزایش می یابد. با این حال، این یک اشتهای خوشایند نیست. آن ها می گویند: من بدون لذت، ناخودآگاه غذا می خورم.
خستگی
مانند بسیاری از بیماری های جسمی، بسیاری از بیماری های روانی نیز باعث خستگی می شوند؛ اما افسردگی یکی از شایع ترین علل خستگی است. در خستگی ناشی از بیماری های جسمی، فرد می خواهد کار انجام دهد، اما خستگی او مانع این کار می شود. در افسردگی، فرد هم بی میل و هم خسته است.
در افسردگی، بیمار حتی اگر کاری انجام ندهد خسته است. حتی صبح هم خسته از رختخواب بلند می شود.
فراموشی، ناتوانی در تمرکز، کمبود توجه، بلاتکلیفی
فراموشی می تواند دلایل زیادی داشته باشد، از گواتر گرفته تا کمبود ویتامین B12. شایع ترین علت در افراد بالای شصت سال، زوال عقل (به ویژه بیماری آلزایمر) است. اگر زیر شصت سال دارید، افسردگی حرف اول را می زند.
شکایت هایی مانند “من نمی توانم به چیزی فکر کنم، نمی فهمم چه می گویند، من از آنچه در اطرافم گفته می شود آگاه نیستم” معمولاً در افسردگی وجود دارد.
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: فراموشی گاهی آنقدر شدید است که تشخیص اینکه فرد افسرده است یا زوال عقل دارد، دشوار است. اگرچه فراموشی همیشه به این شدت نیست؛ اما وقتی علائمی مانند ناتوانی در حفظ توجه و تمرکز اضافه شود، عملکرد شغلی و موفقیت مدرسه را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار می دهد. ما با گلایه هایی مواجه می شویم که نمی تواند بخواند، نمی تواند روی آنچه می خواند تمرکز کند و نمی تواند چیزی از آنچه می خواند درک کند.
اگرچه افسردگی بیماری است که معمولاً به طور کامل برطرف می شود، اما فراموشی دیر بهبود می یابد. در واقع، کمبود توجه و حافظه می تواند یک یا دو سال طول بکشد. برای برخی از افراد مبتلا به افسردگی، فراموشی هرگز به طور کامل بهبود نمی یابد.
از دست دادن میل جنسی
افسردگی یکی از شایع ترین علل بی میلی جنسی در مردان و زنان است. فرد تمایل زیادی به رابطه جنسی ندارد. حتی اگر آمیزش جنسی داشته باشد، لذت زیادی نمی برد. افسردگی همچنین می تواند باعث اختلال نعوظ در مردان، انزال زودرس یا دیررس و ناتوانی در ارگاسم در زنان شود.
احساس بی ارزشی و ناامنی یکی دیگر از نشانه های افسردگی از نظر بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: هر فردی که با یک اتفاق دردناک روبرو می شود غمگین است. تفاوت مهم بین افسردگی و غم، احساسی شبیه به بی ارزشی است که در فرد افسرده ظاهر می شود. در افسردگی، فرد خود را ناکافی، ناموفق، زشت و احمق می بیند. در واقع، احساس گناه نیز اغلب به این موارد اضافه می شود. در حالی که بسیاری از کارهای خوبی که در گذشته انجام داده پاک می شوند، اشتباهات کوچک در چشمان فرد رشد می کنند.
ما اغلب با افکاری مانند “من در این دنیا اضافی هستم، بدون من همه چیز بهتر است، اگر ناپدید شوم همه نجات می یابند” برمی خوریم. برخی افسردگی خود را مجازاتی از جانب خداوند می دانند. برخی دیگر معتقدند که در آینده مجازات خواهند شد.
به عبارت دیگر، افسردگی به نوعی بیماری «نفرت از خود» است. وقتی نفرت از خود به اوج خود می رسد، ممکن است فرد حتی جان خود را بگیرد.
مرگ و افکار خودکشی
حتی اگر فرد افسرده به فکر خودکشی نباشد، اغلب به مرگ فکر می کند. برخی به خودکشی فکر نمی کنند، اما می گویند “کاش مرده بودم”. همچنین مدام با بیمارانی مواجه می شویم که می گویند: «اگر اعتقادات مذهبی نداشتم یا می دانستم که باعث ناراحتی خانواده ام نمی شد، تاکنون هزار بار خودکشی می کردم». با این حال، اگر افسردگی شدید باشد، حتی باورهای مذهبی نیز ممکن است از خودکشی جلوگیری نکند.
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: یکی از بزرگ ترین اشتباهات بستگان بیماران، رویکردهای احمقانه ای مانند “قوی باش، افسردگی را شکست بده، پزشک خودت باش و خوش بگذران” است. بیماران افسرده از سفر، تفریح و به طور خلاصه از زندگی لذت نمی برند. وقتی می بینند از هیچ چیز لذت نمی برند، از زندگی سرد می شوند.
از سوی دیگر، توصیه هایی مانند «خودت را به آن راه بزن، قوی باش» باعث می شود بیمار که از قبل احساس بی ارزشی دارد، کاملاً احساس بی کفایتی کند. اگر یکی از اطرافیان شما افسرده است، باید به خاطر داشته باشید که توصیه های نادرست می تواند باعث مرگ شود.
متأسفانه از هر هفت نفر مبتلا به افسردگی شدید، یک نفر با دستان خود به زندگی خود پایان می دهد. خودکشی دومین یا سومین عامل مرگ و میر در میان افراد زیر 25 سال است.
کاهش عملکرد در افسردگی
برخی از افراد افسرده به قدری بی میل هستند که حتی حرکت دادن انگشت خود نیز بار سنگینی به نظر می رسد. این بیماران تنبل تر از آن هستند که حتی دهان خود را باز کنند و کلمه ای بگویند. در چنین مواردی از افسردگی، بیمار تنبل و غیر فعال است و کم صحبت می کند. وقتی کمبود توجه، حافظه و تمرکز به این موضوع اضافه شود، با شخصی مواجه می‌شوید که دیر به شما پاسخ می‌دهد، در ادامه مکالمه مشکل دارد، هم حرکات و هم ذهنش را کند کرده است و مثل یک تکه انباشته می‌شود.
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: در برخی افراد مبتلا به افسردگی، برعکس، ظاهری تسریع شده وجود دارد. بی قراری در افراد مبتلا به افسردگی تسریع شده حرف اول را می زند. او به شدت پرتنش به نظر می رسد. لب هایشان را می خورند و موهایشان را می کشند. دستانشان دائماً در حرکت و پاهایش بی قرار است. گاهی اوقات نمی توانند بی حرکت بایستند و مدام سرگردان هستند. وقتی همه اینها با هم ترکیب شوند، می توان گفت که بیمار افسرده، شلوغ به نظر می رسد.
در چنین مواقعی حمایت یک شخص آگاه معقولانه ترین روش است. اگر شما تحت حمایت بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی باشید، روحیه گذشته خود را بازخواهید یافت.
ارتباط با ما
بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی: باید تاکید کرد که افسردگی یک بیماری با منشاء بیولوژیکی است که در اثر بدترشدن فعالیت های مغز ایجاد می شود. همانطور که بیماری های قلب، معده، کبد و مفاصل وجود دارد، بیماری هایی در روند تفکرات مغز نیز وجود دارد که افسردگی یکی از مهم ترین آنهاست.
از آن جایی که مغز عضوی است که بر احساسات و افکار بر آن حاکم است، تغییرات عاطفی (افسردگی عاطفی در افسردگی، طغیان هیجانی در شیدایی، انگ عاطفی در اسکیزوفرنی) و اختلالات فکری (وسواس، هذیان) در بیماریهای مغزی شایع است. علاوه بر اینها در اکثر بیماریهای مغزی، اختلالات توجه و حافظه و نقص ادراک (توهم) رخ می دهد.
درمان این بیماری چیزی نیست که شما بخواهید خودتان انجام دهید یا به توصیه های اطرافیان گوش دهید. اگر می خواهید از این بیماری رها شوید و به دنبال بهترین روانشناس تهران در درمان افسردگی می گردید، همین الان نیز بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی را پیدا کرده اید. برای گرفتن وقت مشاوره از بهترین روانشناس تهران در درمان افسردگی، می توانید از همین سایت اقدام کنید.
- بهترین کلینیک زوج درمانی درتهران
- بهترین روان درمانی آنلاین 1402 در شهر تهران
- تعریف زوج درمانگر + بهترین زمان مراجعه به زوج درمانی تهران
- روان درمانی یعنی چه؟ بهترین کلینیک روان درمانی در تهران
- تأثیرات مشاور زوجین (Couples counseling) در بهبود روابط
- مشاوره زوجین؛ راهنمای زوج درمانان در رابطه با بهبود کیفیت رابطه
- اختلالات دوقطبی + درمان این اختلال توسط بهترین روان درمانگر تهران
- مشاوره کودک؛ معرفی بهترین روانشناس کودک تهران
- روانشناسی ترس از دست دادن عزیزان؛ دلایل و نحوه درمان فوبیا
- روان درمانی کودکان و نوجوان – بهترین روش روان درمانی آن ها
- روان شناسی خانواده + بیان دلایل نیاز به مشاور خوب
- روان شناسی ترس از مردن – علل و راه های درمان این بیماری ذهنی
- ترس از ازدواج (گاموفوبیا)؛ معرفی بهترین روان درمانگر آنلاین
- بیماری های روانی – انواع، نحوه عملکرد و بهبود هر کدام
- تفاوت روانشناس و روانپزشک – بررسی ویژگی ها و مهارت هرکدام در درمان
- چه زمانی باید به مراکز زوج درمانی مراجعه کنیم؟- ویستان تهران
- بهترین کلینیک مشاوره تلفنی – آنلاین شرکت روان درمانی ویستان
- ازدواج موفق چگونه است؟ تلاش برای داشتن یک ازدواج موفق و ابدی
- بهترین مشاور خانواده در بست تراپیست؛ – کلینیک مشاوره ویستان
- بهترین زوج درمانی شناختی رفتاری در تهران کلینیک بزرگ ویستان
- معرفی چند مورد از بهترین زوج درمانگر خوب در تهران – ویستان❤️
- بهترین مرکز مشاوره زوج درمانی — خدمات کلینیک پزشکی تهران ❤️
- داشتن یک زندگی عاشقانه و آرام — همه چیز در مورد زوج درمانی
- زوج درمانی چیست؟ 10 تکنیک زوج درمانی – بهترین زوج درمانی 👬
- بهترین مرکز مشاوره خانواده تهران – کلینیک ویستان تهران ❤️❤️
- مرکز مشاوره کودک – بهترین مرکز مشاوره کودک – کلینیک تخصصی ویستان
- رزرو روانشناس و مشاوره کودک (بهترین مشاوره کودک تهران)
- روانشناسی کودک – مرکز مشاوره روان درمانی کلینیک بزرگ ویستان
- بهترین روانشناس و مشاوره کودک (بهترین روان درمانگران تهران)
- مشاوره قبل از ازدواج — بهترین مشاوره برای پیش از ازدواج 📞⏰
- مشاوره کودکان – نیاز کودکان به مشاوره — موسی وند و فلاح پور
- متخصص مشاوره کودکان — نحوه درمان کودکان در ویستان تهران💆🌱
- مشاوره زوج درمانی آنلاین و حضوری — دکتر موسی وند و فلاح پور
- مشاوره پیش از ازدواج —- دلایل نیاز به مشاوره قبل از ازدواج
- بیش فعالی چیست؟ علائم ADHD، نحوه درمان دلایل اختلال کم توجهی
- 14 مورد علائم بیش فعالی در کودکان — گروه پزشکی ویستان تهران
- علائم و نشانه های بیش فعالی در کودکان — بهترین کلینیک تهران
- ارتباط با روانپزشک تلفنی — مشاوره تلفنی روان درمانی ویستان
- آیا درمان افسردگی با روان درمانی و مشاوره امکان پذیر است؟؟؟؟
- اختلال بیش فعالی — بهترین مرکز تشخیص کودکان نقص توجه تهران
